UKENS INNVEIING
Denne uken har gått sånn helt greit. Ikke den verste og ikke den beste lavkarbomessig. De verste utskjeielsene ble gjort i helgen og ukedagene har gått veldig bra. Så i dag når jeg entret badevekten,...
View ArticleUKENS INNVEIING
Denne uken har vært helt grei på den måten at jeg har fått trent nok og ikke har «overspist» på karbohydrater. Kostholdet kan nok ikke lenger kalles for lavkarbo, men jeg prøver å holde meg unna...
View ArticleUKENS INNVEIING
Ukens innveiing kommer til å bli litt annerledes fremover, siden prosjektet mitt med lavkarbo egentlig er avsluttet. Eller det vil si, helt avsluttet kommer det aldri til å bli, da jeg må fortsette å...
View ArticleUKENS INNVEIING
I dag blir det kun en kjapp opplisting over ukens aktiviteter, har ikke tid til mer just nu .. MANDAG Null trening TIRSDAG I dag gikk løpeturen fra Lien til Ravnaner og tilbake igjen. 10,12 km. Denne...
View ArticleUKENS INNVEIING
VEL, for å si det slik : Desember har gått til H … VETE når det kommer til vekten. FIRE KILO OPP !!!!!! For første gang siden februar 2011 har vekten gått feil vei …. Og jeg som trodde jeg … Les videre →
View ArticleUKENS INNVEIING
Kort fortalt : Ned 1,4 kilo Takket være : Mindre inntak av mat, riktig mat og mer bevegelse (trening) Summert opp blir det da : Mindre mat/riktig mat + Trening = SANT God helg
View ArticleUKENS INNVEIING
Treningsuken som har gått, kan enkelt oppsummeres som sådan : Mandag : Topptur til Kolbeinsvarden (spasertur med isbrodder på beina) Tirsdag : Ingen aktivitet Onsdag : Heftig intervalløkt hjemme på...
View ArticleUKENS INNVEIING
Ja, så var det fredag igjen da og tid for å oppsummere uken som har gått…. Vel, den har vel ikke vært så aller verst tatt i betraktning noen løpehindere som har vært satt ut for meg .. Løpehinderne...
View ArticleUKENS INNVEIING – NOE FORSINKET
Tre dager med gode treningsøkter har gjort underverker for kroppen !! En hel uke med sykdom, feber, slapp og forkjølet har gitt meg et ufrivillig avbrekk fra treningen. Ikke noe gøy. Hater å være syk...
View ArticleUKENS INNVEIING – LIVET PÅ LAVKARBO FORTSETTER
Ja, så var vi her igjen da. En uke til med lavkarbo har gått opp i røyk. Ukens meny så denne uken slik ut : Kjenner at jeg begynner å gå LITT tom for ideer nå og må nok … Les videre →
View Article